23 mar. 2012

Punctul Sensibil (EFT4)

Există două Puncte Sensibile si nu are
importantă pe care din ele îl folositi. Aceste
puncte sunt localizate în portiunile superioare,
dreapta si stânga, ale pieptului si le puteti găsi
astfel:
Puneti degetul la baza gâtului, cam acolo
unde un bărbat îsi leagă cravata. Pipăiti în
această zonă si veti găsi o scobitură în formă de
U, în capul sternului
(capul pieptului). De la
baza acestei scobituri,
coborâti 7-8 centimetri
către buric si vreo 8
centimetri spre dreapta
(sau stânga). Acum ar
trebui să fiti în partea
superioară, dreapta sau
stânga, a pieptului.
Dacă apăsati viguros
în această zonă (pe o arie cu raza cam de 5
centimetri), veti găsi un "Punct Sensibil" (Sore
Spot din desen). Acesta e locul pe care trebuie săl
frecaŃi, în timp ce spuneti afirmatia.
Acest punct este un pic dureros când îl
frecati, pentru că acolo apare o congestie
limfatică. Atunci când îl frecati, dispersati
această congestie. Din fericire, după câteva
episoade, congestia este total dispersată si
durerea dispare. Atunci puteti freca în punctul
respectiv fără niciun disconfort.
Nu vreau să exagerez durerea pe care ati
putea-o simti. Nu e deloc o durere propriu-zisă,
intensă. Este cât se poate de suportabilă si nu
produce un disconfort prea mare. Dacă totusi
doare, atunci slăbiti putin presiunea frecării.
De asemenea, dacă aveti vreun fel de
operatie în acea zonă a pieptului sau dacă există
vreun motiv medical oarecare pentru care nu ar
trebui să umblati în acea zonă, atunci frecati în
partea cealaltă. Ambele părti sunt la fel de
eficiente. În orice caz, dacă există vreo urmă de
îndoială, consultati-vă medicul înainte de a
începe…sau…mai bine, bateti "Punctul de
Karate".
Trimiteți un comentariu