23 sept. 2017

Cabalistic arhetipurile minții și creației

video

Negația creativă, înțelepciunea, înțelegerea, dragostea, puterea, frumusețea, rezistența, splendoarea, fundația, suveranitatea - cele zece dimensiuni ale universului cabaliștilor constituie un ghid nu numai pentru natura interioară a divinului, ci și pentru dezvoltarea psihologică a personalității umane.
Cele patruzeci și nouă de zile dintre Paște și Șavuot sunt cunoscute în tradiția evreiască ca sefirat ha-Omer, "numărarea Omerului". În timp ce această "numărare" se referă literalmente la o ofertă de cereale adusă la templul din Ierusalim pe Shavuot, tradiția susține că în această perioadă de șapte săptămâni bărbații, femeile și copiii trebuie să se pregătească emoțional și spiritual pentru primirea Torah la Muntele Sinai, care a avut loc în a cincizecea zi după exodul din Egipt. Redând cuvântul "sefirah" (un sens al căruia este "numărarea"), misticii iudaici au înmânat tradiția că în fiecare din aceste zile o persoană trebuie să se concentreze asupra dezvoltării în sine a unui aspect al fiecăruia dintre cele șapte emoționale "sefirot" (singular: sefirah), care, potrivit Kabbalahului, sunt arhetipurile prin care Dumnezeu a structurat atât cosmosul, cât și mintea umană.  În a trăi asupra caracteristicilor cosmice reprezentate în fiecare sefirah (de exemplu dragostea, puterea, compasiunea etc.), se spune că indivizii direcționează energiile divine prin propriile lor psihicuri și în procesul lor își perfecționează personajele în anticiparea unui angajament reînnoit față de Tora.

Cabaliștii dețin numărul total de sefiroți ca fiind zece. Ca și teoreticienii "super-șir" ai fizicii contemporane, ei privesc lumea ca fiind compusă nu din patru, ci din cele zece dimensiuni, și ei privesc fiecare lucru din lume, spiritual, psihic sau material, care trebuie compus din diferite combinații din aceste zece dimensiuni sau structuri. Vom vedea că Cabaliștii au inclus printre acești sefiroți, asemenea calități aparent umane ca voința, înțelepciunea, dragostea și compasiunea, totuși nu le-au privit nu doar ca aspecte ale minții umane, ci și ca elemente ale lumii însăși.

Care este natura acestor zece sefirote care le permite să servească atât ca blocuri ale creației, cât și ca elementele constitutive ale caracterului uman? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie, cel puțin pentru moment, să lăsăm deoparte presupunerile noastre "științifice" despre ceea ce constituie realitatea și să luăm ceea ce putem numi atitudinea pre-teoretică sau fenomenologică față de lume. Dacă facem acest lucru, vom vedea că un cadru materialist, probabil "obiectiv", este limitat în mod serios în capacitatea sa de a explica fenomenul experienței umane. Filosofii au remarcat de mult că o întreagă varietate de obiecte intangibile - conștiința, voința, libertatea, entitățile fictive și imaginate, numerele pure, conceptele și ideile, precum și valorile spirituale, etice și estetice - sunt recunoscute în experiența de zi cu zi ca fiind situate în afara lumea a patru dimensiuni. Fiecare dintre aceste obiecte intangibile este prezentă în fiecare zi, formând o parte esențială a lumii noastre, dar nici una nu poate fi localizată într-un univers pur fizic de spațiu și timp. După cum ne-a adus în atenția lui Edmund Husserl, fondatorul mișcării fenomenologice, este doar prejudecata unui Weltanschauung științific care neagă realitatea acestor intangibile și insistă asupra faptului că ele sunt doar calități subiective aduse lumii de mințile individuale. Husserl a susținut că trebuie să cuprindem ipotezele noastre naturalistice și științifice despre lume, pentru a putea să apară întreaga experiență umană.

Este punctul de vedere fenomenologic, care permite realitatea entităților volitive, conceptuale, axiologice și altor entități necorporale, care reprezintă punctul de plecare al teologiei cabaliste. Fără a afirma atât de explicit, cabaliștii, în doctrina lor despre sefirot, ne-au oferit o fenomenologie a experienței umane. Fiecare sefira reprezintă o categorie de bază psiho-emotivă fundamentală pentru psihologia umană, precum și pentru construcția fenomenologică a lumii pe măsură ce ea se prezintă în experiență. În plus, fiecare dintre sefirot (și nu numai cele șapte) ne oferă o lecție și o oportunitate importantă pentru dezvoltarea caracterului uman și actualizarea sufletului uman. Cu toate acestea, cabaliștii au depășit în cele din urmă fenomenologia pentru a spera, în anticiparea idealiștilor germani, că categoriile lor fenomenologice de voință, înțelepciune, înțelegere, dragoste, judecată, compasiune etc. se află de fapt mai aproape de sursa ființei decât de obiectele materiale din viața de zi cu zi. În sistemul lor idealist de gândire, viziunea științifică a lucrurilor este inversată: ideile și valorile, departe de a fi o abstracție impusă lumii de către minte, sunt realitatea de bază pentru care lucrurile, lucrurile finite sunt simple instanțiări. cabaliștii, structurile minții sunt echivalente cu elementele lumii însăși.

Baza experimentală, fenomenologică și idealistă a gândirii kabbaliste nu este întotdeauna evidentă; frecvent, ca și în cazul sefirotului, necesită o interpretare textuală pentru a fi clar înțeleasă. Pentru a înțelege sefirotul atât ca structură a minții umane, cât și ca arhetip pentru lume așa cum este construit fenomenologic, trebuie să înțelegem fiecare sefirah hermeneutic în rolul său în dialectica complexă a teofoziei kabbaliste. Numai atunci putem descoperi nucleele experienței umane la care se referă sefirotul și aspectele caracterului uman pe care le informează.

22 sept. 2017

Cum vă poate influența luna.



Cu toate acestea, cei dintre voi care știți limitele puterii voastre au probabil cercetat ciclul lunar pentru a valorifica energia lunii. Deși s-ar putea să știți deja despre puterea schimbătoare de viață a unei noi sau a unei luna plină, adevărul este că, atunci când luna se află între aceste două puncte (fie în fazele de creascat, fie în fazele ei de scădere), ea vă poate afecta într-un mod puternic .

Iată modalitățile în care fiecare fază a lunii afectează fiecare zonă a vieții voastre: Când luna este nouă, ne-am stabilit intenția. Noile luni sunt exact ceea ce schimba la tine: marchează începutul unui nou ciclu și sunt momentul perfect pentru a lansa orice proiect sau idee nouă. Luna nouă este un moment bun pentru a elabora un plan sau pentru a pune bazele a ceea ce doriți să se manifeste în următoarele șase luni. Noile ritualuri de lună sunt o idee bună de a stabili intenții sau de a iniția relații și de a le tenta într-adevăr pentr-o jumătate de an. Dacă doriți un nou început, alegeți la ce doriți să renunțați și ce doriți să manifestați, iar luna nouă vă va favoriza eforturile.

Când luna se înrăutățește, începem să acționăm. Atunci când luna e in crestere (ceea ce se întâmplă la aproximativ o săptămână după luna nouă), veți obține un impuls lunar de energie de care aveți nevoie pentru a izbucni în acțiune. Potrivit astrologilor Astrotwins, Deoarece această lună se înrăutățește (în creștere), ea aduce un mement pentru a ridica ritmul și pentru a vă asigura că acțiunile noastre se potrivesc cu dorintele voastre. Dacă v-ați promis în timpul lunii noi să începeți o nouă rutină de fitness, să vă pregătiți pentru a obține un nou loc de muncă sau pentru a aluneca în DM-urile cuiva, luna plina vă va înzestra cu încrederea și energia următoare trebuie să îți îndeplinești obiectivele. Totuși, acest lucru nu este un moment pentru impulsivitate. Cele mai bune acțiuni sunt bine gândite, măsurate și logice.

Când luna este plină, rezultatele se manifestă. Luna plină este atunci când intențiile pe care le-ați stabilit în timpul lunii noi (cu șase luni înainte) încep să se manifeste. Aceasta este o parte din motivul pentru care luna plina este un moment emotional. Dacă nu vedeți rezultatele tuturor eforturilor, probabil vă gândiți de ce nu sunteți acolo unde vreți să fiți. Oricum, este o idee bună să privi cu adevărat ultimele șase luni și să vezi cât de departe ai venit, ca să poți celebra progresul tău.
Cele două săptămâni după luna plină (care au dus la următoarea lună nouă) sunt săptămânile în care veți vedea rezultatele reale ale eforturilor dvs.

Când luna se scade, scoatem gunoiul. Așa cum am spus, cele două săptămâni după luna plină sunt atunci când culegem răsplata și ne bucurăm de roadele muncii noastre. Sau, dacă nu, facem schimbările necesare pentru a elimina calea pentru mai multă abundență. În timpul lunii noi, fie că ne așezăm înapoi și ne relaxăm, fie că scădem greutatea. Lucrurile, oamenii și locurile pe care am crezut că le-am iubit și le-am avut nevoie în viața noastră s-ar putea dovedi a nu fi cele mai bune pentru noi.
În ansamblu, este mai bine să luați aceste schimbări și să vă gândiți la ele ca fiind cel mai bun mod de a ajunge acolo unde ne dorim cu adevărat. Asta spune astrologia...

video

21 sept. 2017

Efectele placebo


Efectul placebo este fenomenul în care unii oameni au un beneficiu după administrarea unei substanțe inactive sau a unui tratament fals. Un placebo este o substanță fără efecte medicale cunoscut, cum ar fi apa sterilă, soluție salină sau o pastilă de zahăr. Un placebo este un tratament fals care, în unele cazuri, poate produce un răspuns foarte real. Așteptările pacientului joacă un rol semnificativ în efectul placebo; cu cât o persoană se așteaptă ca tratamentul să funcționeze, cu atât este mai probabil ca aceștia să facă un răspuns placebo.

Utilizarea placebo în cercetarea medicală. În cercetarea medicală, unii pacienți dintr-un studiu pot primi un placebo, în timp ce alți participanți primesc tratamentul real. Scopul acestui lucru este de a determina dacă tratamentul are sau nu un efect real. Dacă participanții care iau medicamentul efectiv demonstrează o îmbunătățire semnificativă față de cei care iau placebo, studiul poate contribui la susținerea cererii de eficacitate a medicamentului.

Exemple de efecte placebo.De exemplu, să ne imaginăm că un participant sa oferit voluntar pentru un studiu pentru a determina eficacitatea unui nou medicament pentru cefalee. După ce a luat drogul, constată că durerea de cap se scurge rapid și se simte mult mai bine. Cu toate acestea, mai târziu, ea află că era în grupul placebo și că medicamentul care ia fost administrat a fost doar o pastilă din zahăr. Unul dintre cele mai studiate și mai puternice efecte placebo este reducerea durerii. Conform unor estimări, aproximativ 30-60% dintre oameni vor simți că durerea lor sa diminuat după ce a luat o pastilă placebo.

Efectul placebo în experimentele psihologice. Într-un experiment de psihologie, un placebo este un tratament sau o substanță inertă care nu are efecte cunoscute. Cercetătorii ar putea utiliza un grup de control placebo, care este un grup de participanți care sunt expuși la placebo sau la o variabilă independentă falsă. Impactul acestui tratament placebo este apoi comparat cu rezultatele variabilei reale independente de interes în grupul experimental. Chiar daca placebo-urile nu contin nici un tratament real, cercetatorii au descoperit ca pot avea o varietate de efecte fizice si psihologice. Participanții la grupurile cu placebo au prezentat modificări ale frecvenței cardiace, tensiunii arteriale, nivelurilor de anxietate, percepției durerii, oboselii și chiar activității creierului. Aceste efecte indică rolul creierului în sănătate și bunăstare.

Care sunt cauzele efectului placebo? Cercetările sunt în curs de desfășurare în ceea ce privește motivul pentru care unele persoane se confruntă cu modificări chiar și atunci când primesc doar un placebo. O posibilă explicație este că luarea placebo a declanșat o eliberare de endorfine. Endorfinele au o structură similară cu cea a morfinei și a altor analgezice de opiacee și acționează ca analgezice naturale ale creierului. Cercetatorii au fost in masura sa demonstreze efectul placebo in actiune utilizand scanarea creierului, aratand ca zonele care contin multi receptori de opiacee au fost activate in ambele grupuri placebo si de tratament. Naloxona este un antagonist opioid care blochează atât endorfinele naturale, cât și medicamentele opioide. Folosind naloxonă, reducerea durerii cu placebo este redusă. Alte explicații posibile includ condiționarea, motivația și așteptările. În unele cazuri, un placebo poate fi asociat cu un tratament efectiv până când devine pentru a evoca efectul dorit, un exemplu de condiționare clasică. Oamenii care sunt foarte motivați să creadă că un tratament va funcționa sau care au avut anterior o activitate de tratament poate fi mai probabil să aibă un efect placebo. În schimb, persoanele fizice pot prezenta simptome negative ca răspuns la un placebo, un răspuns care este denumit uneori "efect nocebo". De exemplu, un pacient ar putea raporta dureri de cap, greață sau amețeli ca răspuns la un placebo.

20 sept. 2017

Vampiri de energie: cine sunt și cum să-i prinzi


Nu știu despre tine, dar anul 2016 a fost un an al multor schimbări pentru mine - acasă, carieră, relații, obiective personale, dietă și chiar idealuri. Și succesul depășirii acestor bariere nu ar fi fost posibil fără alții. Consider că sunt extrem de norocoas să am oameni care mi-au împărtășit entuziasmul și mi-au dat un sprijin sincer. Dar erau și oameni care nu au făcut-o. Îmi amintesc momentele în care întâlnirile și conversațiile mele mă făceau să mă simt nedemn, prost, fără iubire, ofensat, fricos și chiar bolnav. Să le numim "vampiri energetici" - oamenii care "iau" de la tine.

Vampirii energici pot fi familia, prietenii, clienții, colegii, profesorii, vecinii, iubitul sau chiar străinii. Și vin în toate tipurile ... Există blamer, care dă vina pe oricine altcineva, fără a-și asuma nici o responsabilitate. Călătorii de vină folosesc rușine pentru a obține ceea ce vor. Gelozii nu pot niciodată să simtă cu adevărat fericire pentru oricine altcineva. Apoi sunt cei nesiguri, care îi trag pe ceilalți până la nivelul lor de stima de sine scăzută. Amatorii de distracție par incapabili să îmbrățișeze bucuria. Băbuitorii aruncă asupra micilor negativisti pentru a-și ridica ego-ul... lista continuă ...

Indiferent de forma pe care o iau, vampirii energetici au un lucru în comun: nu pot crea sau susține propria lor forță de viață în nici un fel pozitiv. Așa că se blochează și alungă pe ceilalți, scotând lent viața din ei. Fără îndoială știi oameni ca acestia. Probabil că ai grijă și de ei. Seck, chiar ar putea însemna bine! Ei își pot protesta dragostea și grija pentru tine. Dar este greu să scapi de aceste relații care sugerează energia.

Crede-mă, știu. În trecut, am tolerat vampirii energetici. M-am mândrit că pot să mă împac cu toată lumea, să-l absorb și să fiu cea mai mare persoană. Poate că mă temeam chiar să-mi vorbesc sau nu voiam ca alții să mă vadă ca fiind dificili sau înlăturalnic. Poate că nu am vrut să fiu înstrăin de nimeni.  Dar, tot timpul, mi-am sacrificat propria energie prețioasă. Chestia e că relațiile sunt întotdeauna un schimb de energie. Oamenii ne ridică ... sau nu. În ultimul an, mi-a îngrozit și ma surprins cât de afectat am fost de vampirii energiei din viața mea. Pentru a continuam să rămân și să fac tot ce este mai bun, a devenit evident că trebuie să-mi protejez energia fizică, emoțională și mentală.

Și la fel se întâmplă și pentru tine. Sunteți gardianul propriului tău spațiu energetic. Și pentru a trăi o viață sănătoasă, fericită și pozitivă, este absolut vital să vă înconjurați cu oameni care promovează același mod de viață. Deci întrebați-vă: Cine îți scade energia vieții? În trecut, am vorbit despre beneficiile evaluării obiectelor pe care trebuie să le păstrăm și pe care să le dăm drumul. Același lucru este valabil și pentru evaluarea oamenilor - calitățile schimburilor de energie - în viața noastră.

Iată câteva lucruri de gândit: Dacă relația dvs. cu o persoană sa schimbat, a devenit mai bine sau mai rău? Puteți să aveți încredere în toată această persoană cu visele, temerile, secretele sau inima voastră? Te simți valoros, iubit, echilibrat și susținut? Cum ați descrie calitatea schimbului de energie? Este vorba de un schimb egal sau de o singură parte? Poți să fii cu adevărat fără frică de a fi judecat, batjocorit sau ridiculizat? Și atunci trebuie să luați o decizie: să mențineți relația ... sau nu?
Bineînțeles, este posibil să nu puteți "da drumul" șefului dvs. de job, prietenului tău de liceu. Poate că nu vrei. În acest caz, puteți să învățați să faceți față prin crearea "limitelor energetice". Astfel, vă poate ajuta să interacționați cu ele mai ușor, păstrând în același timp energia intactă.

Iată șapte moduri de a face față vampirilor energetici:
1. Respirati adanc si lasati-o sa dispara! Nu este nevoie să le permiteți cuvintele sau acțiunile să rămână în picioare și să vă ocupați de inima și mintea voastră.
2. Recunoașteți atunci când cuvintele sau acțiunile lor sunt inacceptabile. Nu le acordați permisiunea de a vă lovi energia.
3. Păstrați lucrurile luminoase și schimbați focalizarea. Învață să nu reacționezi la impuls; în schimb, mergeți cu fluxul și aduceți cu tact situația înapoi în teren neutru.
4. Adu-ți aminte de scopul legăturii sau de conexiunea ta (de exemplu, de ce este această persoană în viața ta, cum ești asociată cu ei?) Și știi că ți se permite să pleci.
5. Faceți un pas înapoi punându-le în perspectivă cuvintele sau acțiunile. Comportamentul lor este o reflectare asupra lor, nu tu.
6. Vizualizați o lumină protectoare în jurul vostru, ca un scut energetic. Acest lucru vă poate ajuta să rămâneți neutru din punct de vedere energetic, fără a vă lăsa să tăiați sau să vă afecteze cuvintele sau acțiunile.
7. Afirmă-ți valoarea de sine. Meritați să fiți înconjurați de oameni pozitivi, autentici și îngrijiți, care vă inspiră să fiți cei mai buni.

7 sept. 2017

Lipsa de iubire naste monstri



Poate ca ar trebui sa iti explic cum iti dai seama daca problemele tale de zi cu zi au legatura cu lipsa de iubire sau alta e cauza lor. In primul rand vreau sa iti zic ca tot ceea ce tu traiesti in viata este o reflexie a ceea ce se intampla in interiorul psihicului tau. Daca partenerul tau este un nesimtit si nu te respecta, asta e doar pentru ca tu nu te respecti pe tine si viata iti arata in exterior ceea ce tu iti faci singur in interior. 

Te invat ceva aproape incredibilCe emotie primesti tu de la cei din viata ta, este exact emotia pe care tu o simti fata de propria ta persoanaPoti sa iti notezi asta pe oglinda sa o vezi zilnic. Daca tu te simti ignorat de cei apropiati, asta este pentru ca tu te ignori pe tine, iti ignori emotiile, dorintele, fricile, bucuriile, visurile. Daca esti inconjurat de oameni agresivi si nervosi, primesti din exterior exact ceea ce tu iti oferi tie in interior. Acum ceva vreme faceam niste sedinte de consiliere cu o doamna care se plangea de faptul ca fostul sot si copilul ei se comporta foarte agresiv si fizic si verbal cu ea. Am pus-o sa inchida ochii si sa isi imagineze ca se priveste pe ea insasi si am intrebat-o ce simte fata de imaginea ei. Iar raspunsul a fost "imi vine sa imi dau pumni". Nu stiu cat de usor este sa digeri acest lucru, majoritatea cursantilor mei in primele secunde imi zic "nu se poate asa ceva". Apoi vad cum ochii se umezesc si cad pe ganduri. Exteriorul vietii tale este doar o oglindire a ceea ce tu iti faci si ti-ai facut in propriul tau psihic. Tot ceea ce urmeaza sa iti explic sunt principii din Programarea Neuro-Lingvistica de nivel avansat si din psihologia transpersonala. 

Asa ca, i-ati o cafea (sau un ceai) si sa povestim mai departe. Iubirea, asa cum e inteleasa de 99% dintre oameni, este o pacaleala. Cei mai multi oameni inteleg iubirea ca o dorinta, o nevoie de celalalt. Cand am nevoie de tine, cred ca te iubesc. Daca nu am nevoie de tine, cred ca nu te iubesc.In realitate, iubirea nu are nici o treaba cu relatia cu cineva. Iubirea este o stare emotionala interioara, pe care o ai sau nu o ai, in functie de capacitatea ta personala de a simti emotia de iubire.Daca o persoana nu poate sa simta iubire, nu va simti iubire nici pentru propriul copil, nici pentru un caine, nici pentru partener, pentru nimeni.Ceea ce va simti este dorinta de a se bucura de prezenta acelor persoane, dar iubirea se simte foarte diferit de asta.Da, exista multe persoane care nu au simtit niciodata emotia de iubire. Ca sa simti iubirea, trebuie sa fi crescut intr-un mediu unde se oferea iubire.Si, da, exista metode ca sa simti si tu iubire, chiar daca inca nu ai simtit-o asa cum trebuie. Citeste mai departe. 

Ce simti cand cresti fara iubire neconditionata Atunci cand cresti fara sentimentul ca esti complet acceptat asa cum esti, deductia e simpla: nu esti asa cum trebuie, ceva e gresit in tine, nu meriti sa primesti iubirea neconditionata, nu meriti sa traiesti o viata fericita. Cresti, incercand sa demonstrezi ca meriti sa te iubeasca cineva, dar tu esti primul care nu poti sa te iubesti asa cum esti. Relatiile de cuplu pe care le ai, le folosesti ca sa primesti iubire din partea partenerului. Si speri ca partenerul sa nu isi dea seama ca tu nu dai doi bani pe tine. Insa ceri de la el sa te venereze, sa te puna pe primul loc in viata sa, chiar daca tu te pui pe ultimul loc in propria ta viata. In timp ce ceri altuia sa te iubeasca asa cum tu nu poti sa te iubesti, devii pe zi ce trece tot mai fals pentru ca stii ca te minti. Te prefaci ca daca altcineva te iubeste, poate totusi ceva e bine in tine, insa, in realitate nu crezi deloc asta. Cerem partenerului sa ne iubeasca ca sa putem sa ne asiguram pe noi insine "Daca ma iubeste, inseamna ca e ceva bun de capul meu, altfel nu s-ar uita la mine." Aceste ganduri sunt tot timpul ascunse in subconstient, e nevoie de sinceritate ca sa le poti observa. 

"Ce inseamna sa ma iubesc pe mine?" Cineva m-a intrebat asta pe mail. Si mi-a zis "Oare nu sunt egoist cand ma iubesc pe mine?"Altcineva mi-a zis "Eu fac foarte multe lucruri pentru mine, merg la sala, citesc, merg la cursuri. Asta inseamna ca ma iubesc?"Nimic din toate astea nu inseamna ca te iubesti pe tine. Mergi in fata oglinzii. Uita-te in oglinda, in ochii tai din oglinda. Stai acolo cateva momente. Ce sentiment apare in sufletul tau atunci cand te privesti in ochi? Cei mai multi oameni spun ca daca se privesc mai mult de cateva clipe in ochi apare sentimentul de fricaInchide ochii si gandeste-te la tine. Imagineaza-ti ca te vezi pe un scaun in fata ta. Imagineaza-ti ca te privesti pe tine in ochi si observa ce simti pentru omul acesta din fata ochilor tai. Nu ma intereseaza ce gandesti despre el, ma intereseaza care e sentimentul pe care il ai cand esti doar tu cu tine. Ca o paranteza, esti tentat sa confunzi emotiile cu gandurile. Emotia este ceea ce simti in tot corpul si in suflet cand asculti melodia ta preferata, cand esti in locul tau preferat, cu oamenii preferati din viata ta. Gandurile sunt ceea ce iti spui in minte cand traiesti acele experiente. La cursurile de NLP explicam mult in detaliu, si eu si colegii mei traineri, cum sa iti controlezi gandurile si emotiile

Iubirea este o emotie care, daca nu o provoci, nu apare de la sine. Acest adevar este extrem de putin cunoscut. Oamenii au aceasta idee ca iubirea apare din neant. Din pacate nu e deloc asa. Orice emotie apare doar daca persoana aceea o exerseaza, daca se pregateste pentru emotia respectiva. Ai cunoscut un om atat de mult trist incat si daca i se intampla cel mai fain eveniment sa nu fie capabil sa se bucure? Eu am vazut multi oameni asa. Pur si simplu, psihicul trebuie sa fie antrenat sa poata simti emotia de iubire. Iubirea ori este neconditionata, ori nu este vorba de iubire Dintre toate starile emotionale pe care le simt oamenii, iubirea neconditionata este cea mai rara si necesita cateva "pregatiri" psihologice inainte ca sa o simti. De exemplu, starea de iubire, nu o poti simti cand esti agitat, cand esti stresat, cand esti frustrat si nervosE nevoie de o minte linistita ca un cer senin, ca iubirea sa isi faca simtita prezenta in viata ta. Cand cerul este acoperit de nori, soarele nu se va putea vedea. Tot asa si cu starea de iubire, are nevoie de un cadru de pace si liniste mentala, de calm si siguranta ca sa apara. Nu am idee cum s-a produs aceasta inversare de sens intre "dorinta" si "iubire", poate lingvistii stiu mai bine asta, insa dorinta nu este iubire. Sunt unii oameni care nu pot sa simta bucurie, asa cum sunt unii oameni care nu pot sa simta iubire si pun denumirea de "iubire" pe senzatia de dorinta pe care o simt ei. 


Conditia obligatorie ca sa poti iubi pe cineva Acum ajungem la ceea ce te intereseaza pe tine. Ca sa poti oferi iubire, trebuie sa ai de unde sa oferi. Ca sa ai de unde sa oferi trebuie sa primesti iubire. Nu poti oferi ceva ce nu ai. Ma duc cu gandul in trecut, la perioada cand eram un copil si simteam iubirea neconditionata din partea bunicilor mei. De fapt, majoritatea oamenilor declara ca iubirea neconditionata o primesc mai mult de la bunici. Parintii au asteptari de la tine, vor sa devii cineva, vor sa te vada om de succes, asa ca daca nu faci ceea ce zic ei, ceea ce cred ei ca e bine pentru tine, te lasa sa simti lipsa de iubire, critica, vinovatia. Pe cand bunicii, poate pentru ca au trecut prin viata, te accepta asa cum esti, fara sa isi doreasca ca tu sa fii altceva si altcineva decat cel care esti. Cel putin asa am simtit eu din partea bunicilor mei. Acum, cand inchid ochii si vad chipul lor, doi batrani cu ochi albastri, slabiti de griji, vad privirea lor si imi dau lacrimile de dorul lor. Imi e dor de iubirea lor, dar stiu ca aceea privire mi-a hranit sufletul cu iubire cat sa imi ajuga pentru 10 vieti de acum inainte. Din aceea iubire, mostenita de la bunicii mei, am de dat mai departe, si vad ca nu se goleste sacul niciodata. De la parinti iubirea vine de multe ori conditionata de dorinta lor de a te vedea om de succes, iar tu simti aceasta conditionare ca cel mai aspra pedeapsa. Multi copii prefera sa fie loviti decat sa fie ignorati. Din pacate, cei mai multi parinti isi ignora copiii fara sa isi dea seama. 


Cum poti antrena iubirea de sine. De ce ar vrea cineva sa simta iubire? In primul rand pentru ca e cea mai faina dintre emotii. Le contine pe aproape toate emotiile pozitive, de la fericire, entuziasm, curiozitate, pasiune, etc. Lipsa de iubire de sine este radacina tuturor relelor din viata ta. Atunci cand nu te poti iubi pe tine, nu poti sa iubesti pe nimeni. Cand ai iubire de sine, esti ca un izvor care ofera. Cand nu poti sa te iubesti, esti ca un desert care cere apa si niciodata nu primeste suficienta. 

Hai sa le luam pe rand. Am ajuns sa nu ma pot iubi pe mine insumi pentru ca am fost iubit doar conditionat. Daca faceam ce voiau altii primeam atentia si aprecierea lor. Dar nu primeam iubire. E ca si cand ai cere miere si tu primesti in loc zaharina. Daca nu stii de miere, te multumesti cu zaharina. Stii senzatia aia ca mananci ceva pana nu mai poti dar tot ai senzatia de foame? Cam asa este cu falsa iubire, oricat ai primi, ceva nu este complet, nu simti implinirea aceea perfecta, magica.Am confundat aprecierea celorlalti cu iubirea lor. Fara sa stiu atunci ca iubirea este o stare emotionala, eu credeam ca iubirea este comportamentul altora de a ma lauda si de a ma mangaia pe par ca pe catelul care a adus jucaria la stapan.Primeam apreciere si o confundam cu iubirea. Dar aprecierea nu hraneste psihicul, este doar o recompensa, nu este adevarata natura a fiintei umane, cum e iubirea.Crescand fara senzatia de iubire neconditionata, am invatat ca primesc aceea apreciere doar daca sunt pe placul altora. Asa ca am inceput sa ma pierd pe mine, zi dupa zi, ca sa ma asigur ca o sa fiu acel om pe care il doresc altii.Am luptat cu mine, am facut compromisuri, ca sa castig aprecierea lor. Si in tot acest proces m-am pierdut pe mine. Am invatat ca sunt imperfect, ca daca gresesc, nu am cum sa ma iubesc. Cand greseam eram pedepsit, nu eram iubit. Asa ca am invatat ca de fiecare data cand gresesc, nu merit iubire ci merit suferinta. Si culmea, evolutia este un infinit proces de greseli. Am invatat deci sa fug de evolutie, sa stagnez, sa nu ies din zona de confort pentru ca acolo nu ma iubeste nimeni.
Nimeni nu poate sa iubeasca un om imperfect. Asta era replica care imi suna in gand ani dupa ani.  Ai invatat sa te critici, crezand ca asa o sa te perfectionezi. Ai invatat sa fugi de greseli si ai fugit de tine.Iubirea apare doar atunci cand stai jos si nu mai ai nevoie sa lupti, sa muncesti, sa te transformi. Atunci cand esti deja perfect. 

Etapele pentru vindecare. Primul pas este sa iti dai jos iluzia ca te iubesti pe tine. Cand iti vezi ranile pe care singur ti le-ai facut si cand te ierti pentru tot trecutul tau. Am avut deseori tendinta sa dau vina pe altii pentru suferinta mea. Asta ma facea sa gandesc ca altii sunt stapanii in viata mea. Eu sufer sau ma bucur pentru ca alti oameni decid asta. Dupa ce am invatat NLP (Programare Neuro - Lingvistica) am rupt definitiv acest lant de sclav si am devenit liber emotional

Iti dau pe scurt pasii pentru iubirea de sine: 


  1. Iertarea suferintelor - M-am iertat pentru momentele cand din propria mea prostie m-am facut sa sufar (si mi-am asumat ca suferinta eu am provocat-o prin fricile mele de a iesi din zona de confort)
  2. Renuntarea la critici - Dupa ce m-am putut ierta (a durat ceva vreme) am putut sa nu ma mai acuz. Asta a fost pasul cel mai important. Cand nu m-am mai acuzat de cat de prost si imperfect sunt, am putut sa simt pentru mine si alte emotii. Cat timp ma acuzam simteam fata de propria persoana suparare pentru ca sunt un om slab si imperfect.
  3. Acceptarea umanitatii - Dupa ce am renuntat sa ma mai acuz am ajuns sa ma pot accepta asa cum sunt, cu bune si rele, sa zic "imi place de mine asa cum sunt". Din acel moment nu am mai avut niciodata probleme cu increderea in mine. Stiam ca nu sunt perfect, nu mai incercam sa caut sa fiu perfect, nu mai doream sa creada altii despre mine ca sunt perfect si nu fac greseli. Imi era bine cu faptul ca sunt om si ca gresesc.
  4. Reconectarea la sine - Dupa ce am acceptat ca e normal sa gresesc si nu am mai simtit teama de critica sau judecata am inceput sa fiu mai atent la mine, la emotiile mele. Cred ca inainte de etapa aceasta nu aveam spatiu emotional sa am emotii pozitive pentru ca permanent simteam teama de judecata altora.
  5. Iubirea de sine - Treptat am observat ca sentimentul pe care il am cand ma gandesc la mine este de pace, de liniste, ca si cand ma bucur de revederea cu un prieten drag, un prieten caruia ii accepti orice. Ca o paranteza iti spun, aceasta etapa mi-a fost clarificata tocmai de un prieten care are atitudinea aceasta de a accepta complet oamenii la care tine si de a nu ii judeca. In acel context de liniste, acceptare, incredere a aparut acel sentiment cald, ca o imbratisare, aceea emotie de iubire de sine.

Ce poti face ca sa urmezi acesti pasi. Fa-ti o agenda si trece pe ea fiecare pas in parte. La fiecare pas stai si mediteaza. Vezi cum se potriveste pentru tine ceea ce ai citit. Apoi parcurge zilnic un exercitiu de iubire de sine pe care ti-l dau mai jos. Pentru mine a facut minuni. Este un exercitiu de NLP chiar din cursul pentru incepatori. 

Exercitiu de iubire de sine: 

  1. Inchide ochii si gandeste-te la o persoana care te iubeste (sau te-a iubit) neconditionat (sau cat mai aproape de iubire neconditionata). Daca nu ai avut aceasta experienta niciodata, nu e nici o problema, imagineaza-ti ca vei avea in viitor o asemenea experienta de iubire si acceptare completa. Imagineaza-ti ca esti acolo, in viitor si simti aceea senzatie de iubire.

  1. Priveste, in imaginatia ta, aceea persoana. Priveste-i ochii si simte ca si cand te imbratiseaza. Pentru cateva momente (2-3 minute) pastreaza in minte senzatia de imbratisare, oricare ar fi emotiile pe care le simti acum. Uneori e posibil sa iti dea lacrimile, lasa-le sa curga liber.

  1. In gand, imagineaza-ti acum ca te poti privi cu ochii aceleipersoane si ca te vezi pe tine asa cum te vede aceea persoana care te iubeste. Imagineaza-ti ca tu te imbratisezi asa cum te-ai simtit imbratisat in acel moment de iubire neconditionata.

  1. Simte in fiecare celula din corpul tau cum se simte aceasta emotie de iubire completa, atunci cand, ca printr-o magie, tu te imbratisezi pe tine cu toata iubirea neconditionata pe care o simti acum. Traieste senzatia aceasta ca tu te reconectezi la tine printr-o imbratisare timp de 3-4 minute.

Repeta exercitiul acesta zilnic. Nu o sa treaca nici cateva zile si o sa aiba efecte extraordinare. Oamenii din jurul tau o sa zica ca ceva s-a schimbat la tine, ca ai mai multa energie, mai multa bucurie in voce, mai multa putere de convingere (data de increderea in sine). Am lucrat cu multi oameni cu exercitiul asta, dupa ce l-am testat cu succes pe mine. O parte din ei au mers pana la capat si am vindecat ranile lipsei de iubire. Altii au zis ca e prea simplu sa functioneze si ca daca nu doare, atunci nu functioneaza. Orice exercitiu psihologic depinde de ceea ce tu gandesti. Cineva a facut exercitiul si mi-a zis sa ii dau altul ca problema lui e prea grava pentru exercitiul asta. L-am intrebat la ce s-a gandit in timp ce facea exercitiu. Mi-a recunoscut ca il facea cu gandul la probleme de servici. Orice gand ai in timp ce faci exercitiile de NLP o sa te impiedice sa simti emotiile respective. Exercitiile pe care eu le-am creat sau le folosesc se bazeaza pe intensitatea emotionala pe care o declanseaza. Daca te gandesti la fotbal in timp ce faci exercitiul, o sa ai emotia de la fotbal si exercitiul nu isi va face efectul. Efectul exercitiilor depinde de emotia pe care o ai in timp ce faci toate exercitiile mele. Ma opresc aici, desi mai sunt multe lucruri de spus despre iubire.  Te-am batut destul la cap cu asta. Desi stiu ca e un subiect dur de tot. 

P.S.  Da-mi un reply scurt si spune-mi ce a fost pe placul si interesul tau in emailul de azi. Ma ajuta mult mesajele tale pentru ca imi dau seama ce ai nevoie sa iti scriu in continuare. Fara tine nu ar exista NLP Mania si nici aceasta comunitate de mii de oameni care citesc si pun in practica aceste exercitii NLP. 


P.S.2 Am mare nevoie de ajutorul tau, de data asta.  

Ti-am zis ca am tot primit sute de emailuri (nu exagerez daca zic ca probabil s-au adunat peste 400 zilele astea, asa la ochi, fara sa mai stau sa le numar).  Lumea e infometata de informatie de calitate. E plin internetul de informatie, dar e greu sa te asiguri ca nu arunci cu banii pe metode rasuflate sau fara efect. Zilele astea am lucrat intens cu echipa mea de traineri ca sa iti dam si mai multe exercitii psihologice valoroase din lumea NLP-ului.  
Am nevoie de tine sa imi zici intr-o propozitie care este cea mai arzatoare problema a ta,  pe care ai vrea sa o rezolvi cel mai urgent, cea care te doare cel mai tare si nu te lasa sa te bucuri de viata, asa cum ai vrea. Stiu ca esti curios, dar nu iti zic mai multe acum. Promit sa iti dau toate informatiile in emailurile urmatoare si vei avea acces la niste metode pe care le-am testat deja pe mii de oameni in ultimii ani. 

4 sept. 2017

Ranile emotionale si cum le poti vindeca definitiv

Intelege-ti ranile si afla sensul lor,
Exista o metoda pentru a vindeca ranile trecutului tau. De fapt, te-am mintit. Exista multe metode, nu doar una, dar eu o sa iti dau macar o singura metoda sa ai la indemana pentru ranile tale. Cel mai profund sistem de vindecare a acestor rani este sa le cunosti si sa nu le ascunzi. Cei mai multi oameni fug de ranile lor, se ascund in munca, se ascund in alcool, se ascund in relatie, in hobby, etc. 

Dar rana vine la suprafata in special in clipele cand esti singur. Am vazut multi oameni care cauta cu disperare sa nu ramana singuri. Nu e normala aceasta teama de singuratate. Ea apare atunci cand ranile sunt mari de tot si apar inevitabil in acele clipe de singuratate
Ranile tale emotionale apar in special ca sa iti aminteasca ca au fost perioade din viata ta cand ai avut nevoie de iubire neconditionata si nu ai primit, ai avut nevoie de protectie si te-ai simtit in nesiguranta si ai invatat sa te temi de viitor. Toate aceste rani fac din mine un om egoist, care nu poate sa se iubeasca pe sine dar crede ca poate sa ii iubeasca pe altii. 
As vrea sa iti descriu tabloul complet al unui om ranit emotional, dar acum m-as lungi prea mult. Daca crezi ca iti este de folos sa intelegi cum arata psihologia ranilor emotionale, da-mi un email scurt si o sa imi fac timp sa detaliez subiectul. 

Vindecarea ranilor . Dupa ce ai inteles ce sunt ranile tale, cauzate de lipsa de siguranta, de lipsa de iubire si protectie, e momentul sa te ocupi de ranile tale ca sa le vindeci. 
Tristetea este poate cea mai frecventa rana emotionala. Tristetea apare cand gandirea este predominant pesimista, cand "vezi viata in negru". Tristetea este ca o cortina de intuneric care acopera zilele tale. Pur si simplu, oricat de frumoasa ar fi viata, nu mai poti vedea decat intunericul din tine. Tristetea este semnalul ca ti-ai ratacit drumul prin acel intuneric, ca te-ai indepartat de la cine esti tu cu adevarat. Tristetea apare in clipa in care ti-ai pierdut busola interioara si nu iti mai urmezi destinul.  Atunci cand te simti trist, poti face eroarea pe care am facut-o si eu, am incercat sa fug de tristete. Imi cautam activitati, cautam sa uit de cauza tristetii, dar in realitate tristetea era doar un semnal ca eu fugeam de mine insumi. 
In ziua in care am spus "stau si imi privesc tristetea in ochi" , tristetea a disparut. Mi-am dat seama ca imi uram tristetea si ma uram pe mine pentru ca sunt un om trist. In realitate uram totul, uram faptul ca m-am nascut pentru o viata de tristete. Eram la un pas de depresie dar habar nu aveam de asta. 

In clipa in care am avut curajul sa ma uit adanc in inima tristetii si sa nu ma mai mint, sa nu mai fug de ceea ce simt, am descoperit ca de fapt tristetea aceea era acolo ca sa imi atraga atentia ca ceva nu era in regula in viata mea.  Am descoperit cat de mult ma minteam, am descoperit de ce eram tot timpul obosit si fara chef de nimic, am descoperit ca eu sunt cel care fug de ceea ce ma face fericit in viata.  Am fost programati de parinti si de profesori pentru un viitor dorit de ei si am ajuns sa traim acel viitor si sa ne uram pe noi insine pentru ca nu facem ceea ce ne place, ceea ce ne implineste. Tristetea se naste din diferenta intre cine esti si cine vrei sa pari ca sa multumesti pe alti oameni. Cel mai des lucrez cu oameni care in sufletul lor sunt poate artisti si in viata de zi cu zi sunt contabili si tristi. Orice incalcare a adevarului tau interior o sa iti provoace tristete. Tristetea este aroma sufletului tau ce se ofileste fara sa infloreasca macar o data. Atunci cand iti traiesti libertatea, tristetea nu apare in sufletul tau. Tristetea apare in lanturirile sufletului, niciodata in zborul liber al inimii tale. Vindecarea tristetii apare prin incalcarea limitelor tale, limite impuse si programate nu de catre tine, ci de catre cei care te-au crescut si educat.  
Frica a fost "sfetnicul" meu cel mai frecvent. Am trait frica inca din uterul mamei si m-am nascut simtind frica in fiecare celula. Nu stiu daca ti-am mai scris asta, dar in clipa in care te-ai nascut, ai simtit cea mai intensa frica din viata ta. Momentul nasterii este la fel de tensionant pentru nou-nascut, cum este anticiparea mortii pentru adultul de acum. 
In timp ce erai in uterul mamei emotiile pe care le simteai erau de pace si protectie. Apoi mai simteai si revarsarea de emotii provenita de la mama, in functie de ceea ce simtea mama ta. Daca mama traia o sarcina linistita, copilul se simte in siguranta. Dar daca perioada de sarcina era agitata, copilul simte agitatia mamei si nu si-o poate interpreta. Acel uter cald si ocrotitor este singurul univers cunoscut de copilul ce nu stie ca urmeaza sa se nasca. Sentimentul principal pe care ar trebui sa il ofere uterul este cel de protectie si liniste. Sunetele care le aude fatul, caldura, lichidul care il inconjoara, hrana care vine exact atunci cand are nevoie, toate acestea ii dau fatului sentimentul de fericire si protectie

Apoi, ceva se intampla, nasterea se apropie dar fatul nu stie ce urmeaza. El simte ca acel uter protectiv acum il strange si il impinge in necunoscut. Pentru prima data, fatul simte teama, o teama care poate sa il urmeze toata viata lui de copil si adult. Am trecut prin asta, iar teama m-a urmat toata viata. Imi era teama ca nu sunt destul de bun, imi era teama ca nu merit sa fiu iubit, imi era teama ca o sa mor, imi era teama ca o sa imi fie teama… Frica este atat de coplesitoare incat te poate controla complet. Vindecarea fricii am inceput sa o testez in adolescenta cand am citit in cartea Dune o "mantra" impotriva fricii. Nu mai imi amintesc exact cuvintele dar imi amintesc sensul lor. A fost pentru mine ca un val de pace cand am exersat aceasta metoda. Cand simteam frica, imi repetam de zeci de ori frazele urmatoare "Las frica sa treaca prin mine si peste mine. Si, dupa ce va fi trecut, privesc in urma ei. Pe unde a trecut frica nu va mai ramane nimic. Voi ramane doar eu." 

Invatasem aceste propozitii si m-au salvat de frica pe care o simteam. La inceput ma agatam de cuvintele din aceasta mantra ca de un aliat. Apoi, ceva mai profund s-a produs. Am inteles la ce se referea ultima parte cand ziceam "Voi ramane doar eu". Cu timpul am vazut ca de fapt sursa fricii este in mine. Eu eram cel care, prin gandurile mele, imi construiam frica sau o distrugeam, instantaneu, printr-un singur gand. Doar ca nu reuseam asta de la inceput. Am avut nevoie de practica. Frica era atat de adanc imprimata in celulele mele incat credeam ca ceea ce eu gandeam era real. Frica e periculoasa pentru ca iti da senzatia ca ceea ce tu gandesti este real. Daca e sa fiu mandru de ceva, sunt de faptul ca am invatat ca frica este ascunsa in gandurile mele si ca eu sunt cel care decid daca sa o provoc sau sa o opresc. 
Frica dispare atunci cand nu fugi de ea ci o observi. Exact ca si tristetea. De fapt ranile emotionale se mentin atata timp cat tu privesti in alta parte si nu privesti la tine insuti. 

Singuratatea vine la pachet cu lipsa de iubire. Ar trebui sa le tratez impreuna, dar le-am gandit separat asa ca o sa le descriu pe rand. Senzatia de singuratate vine din teama de abandon, din acel sentiment ca nimeni nu o sa te vrea, ca nu exista cineva care sa te inteleaga si sa te accepte asa cum esti. Singuratatea este tristetea pe care o simti cand uiti cine esti. "Ma simt singur" inseamna pentru cei mai multi dintre oameni "nu ma simt iubit". 
Am vazut cum se vindeca teama de singuratate pe masura ce inveti cum sa te iubesti pe tine insuti. Despre iubirea de sine o sa iti vorbesc la singuratate. Pentru ca simti senzatia de singuratate doar daca nu te poti iubi pe tineFac o paranteza ca sa iti spun ca iubirea de sine este esentiala pentru cine vrea sa aiba o relatie de cuplu fericita. Si cine nu vrea asta!? 
Din pacare majoritatea oamenilor au fost educati sa nu se iubeasca pe ei insisi. Am fost invatati ca prima data sa ii iubim pe ceilalti si apoi pe noi insine. Cel care se iubeste mai mult pe sine e etichetat ca egoist si nimanui nu ii place sa fie egoist. Mie imi place sa fiu egoist pentru ca acest lucru inseamna ca am grija de mine in primul rand. 
Cred ca religia ne-a facut o gramada de daune psihologie si aceasta lipsa de iubire de sine este cea mai distructiva. Am fost educati ca nu e normal sa avem grija de propria persoana, am fost educati ca fericirea vine din exteriorul nostru, ca fericirea mea este ori la alta persoana, ori undeva departe intr-un cer metafizic. Secole la rand, generatii de oameni au fost programati sa creada ca fericirea lor vine din exteriorul lor si ca nu au in interior acces la fericire. Azi platim aceasta minciuna. Ne conducem viata, relatiile de iubire dupa credinta ca fericirea mea sta in puterea altora si nu tine de mine. 

Mecanismul e simplu. Atunci cand inveti ca ceva e gresit la tine si ca iubirea vine doar in prezenta perfectiunii, inveti ca nu poti sa iubesti ceva gresitCand eram mic ma simteam iubit doar cand faceam pe placul adultilor, adica cand imi incalcam dorintele mele si ma supuneam dorintelor lorAsta m-a facut sa invat ca pot sa primesc iubire doar daca cedez cate putin din Eu-l meu in fiecare zi. Ca sa ma simt iubit trebuia ca pe zi ce trece sa fiu tot mai putin Eu si tot mai mult Tu. Cu cat eram mai dispus sa ascult ce vrea adultul cu atat acel adult imi transmitea ca ma accepta si ma simteam iubit si protejat. Asa invata copilul sa se "micsoreze" pe sine pentru a primi iubire si acceptare. Ajuns adult, ma uit in oglinda si ma intreb "cine naiba mai sunt eu?". Acesta e poate momentul de trezire, cand te uiti in oglinda si zici "Ani de zile am fost cine au vrut altii. Acum e momentul sa fiu cine vreau eu sa fiu."Te simti singur pentru ca te-ai parasit pe tine insuti. Doar cand te intorci la tine insuti, o sa devii acel om extraordinar care ai visat sa devii din copilarie. Dar ca sa poti face asta trebuie sa depasesti demonul fricii de care am vorbit mai sus. Cand frica e in viata ta, o sa alegi locul caldut din care nu vei putea pleca prea curand. Te simti atat de singur incat vrei sa "imparti singuratatea cu cineva"? Asa suna o replica a celor care vor o relatie de cuplu. Cand vrei o relatie de cuplu pentru ca te-ai saturat de singuratate, uita-te in oglinda. 
Te vei simti singur si in relatia de cuplu. Pentru ca vei gasi un partener exact ca tine, care nu se poate iubi pe sine si care simte tot teama de singuratate. Doua singuratati in aceeasi camera, nu fac o relatie de iubire.  Cat timp traiesti emotia de singuratate nu vei gasi un partener care si-a depasit teama aceasta de singuratate. 

Ca o paranteza despre relatii de cuplu.
Exista doua tipuri de relatie: Intre doua persoane care pot sa ofere iubire. Intre doua persoane care au nevoie sa primeasca iubire.  Cei care au nevoie sa primeasca iubire sunt cei care nu stiu cum sa se iubeasca pe sine. Asa ca au nevoie de o "transfuzie" cu iubire zilnica de la partener. Sunt cei care au rani emotionale. Cei care pot sa iubeasca sunt putini, sunt cei care au trecut prin perioada de vindecare a sufletului si am invatat sa se iubeasca pe sine, apoi cand sufletul lor a devenit plin de iubire sa ofere iubire si altora. Acesti oameni sunt cei pe care ii doresti parteneri in relatie, dar nu o sa vina langa tine decat cand tu ai ajuns pe acelasi nivel de evolutie (ti-ai vindecat si tu ranile emotionale). rana emotionala e ca o gaura intr-un sac. Oricat ai turna grau in acel sac nu o sa se poata umple niciodata. Cand rana e vindecata, sacul e plin si poti oferi si altora din bogatiile tale interioare. Cat timp esti ranit, vei cersi atentie, iubire, protectie. Ceea ce e mai rau este ca societatea a ajuns sa schimbe valorile si cand partenerul este un cersetor de iubire pare ceva de laudat in loc sa fie trimis la psiholog. Gelozia si teama de a nu pierde partenerul a ajuns sa fie considerata parte a iubirii cand de fapt este doar o rana emotionala profunda si un indicator al lipsei de iubire.


Lipsa de iubire neconditionata. Stii senzatia aceea pe care o simti cand iubesti ceva sau pe cineva? Sunt oameni care mi-au spus ca nu au simtit-o niciodata. Cand vorbesc de iubire, vorbesc de iubire neconditionata. Aceea senzatie de iubire care nu are treaba cu cine este o persoana, ce face sau ce nu face aceea persoana. Cand iubesti doar pentru ca te simti iubit, nu este iubire ci este comert. Si cel mai mare criminal poate sa iubeasca persoana de la care primeste iubire. Dar nu este vorba de iubire ci de comert cu sentimente"Eu iti dau 1 kg de iubire, da-mi si tu tot atat sau chiar mai mult." Iubirea neconditionata o simti atunci cand nu ai nevoie sa primesti ceva in schimb. E acel sentiment care iti umple toata fiinta si nu e conditionat de nimic. Nu ai nevoie ca aceea persoana sa fie langa tine, nu e nevoie ca aceea persoana sa te iubeasca, nu e nevoie ca aceea persoana sa te respecte sau sa iti implineasca dorintele. Iubirea neconditionata nu este un act de relationare intre oameni ci este un indicator de evolutie al omului. Atunci cand trec pe langa tine si te salut cu "Buna ziua" este o actiune de relationare, dar sentimentul pe care il simt de iubire, nu are legatura decat cu cel care simte aceea iubire. Atunci cand nu te simti iubit neconditionat ceva se sfarma in interiorul tau. Dar cerintele noastre sunt mari. Sunt putini oameni care pot sa iubeasca asa si asta doar dupa ce si-au vindecat suferintele emotionale, ranile lor interioare. Cat timp inca ai rani emotionale, toata energia ta este concentrata pe suferinta, nu o poti converti in iubire neconditionata. Iubirea apare cand totul este in regula in viata ta. Iubirea este o consecinta a echilibrului tau interior. Nu poti incepe evolutia de la iubire. Iubirea aceasta este ultimul pas, niciodata primul. Cine zice ca simte iubirea neconditionata dar apoi sufera, minte si se minte singur. Lipsa de iubire vine la pachet cu senzatia ca nu esti important, ca nu esti acceptat. Una dintre dorintele noastre cele mai puternice este sa ne simtim acceptati de ceilalti. Cumva, asa ne validam noi ca persoane. 

Daca tu ma accepti si ma iubesti, inseamna ca sunt valoros.  Ne extragem sentimentul de valoare personala din iubirea pe care o primim de la cei din jur. Dar asta tot pana in ziua in care ne vindecam ranile si simtim acel sentiment de valoare interioara si stima de sine. 
Cat timp nu te simti iubit, asta iti blocheaza foarte multe alte emotii si ganduri pozitive. De exemplu nu vei avea incredere in tine, nu vei avea motivatie interioara, nu vei avea curajul de a trece dincolo de zona de confort, etc. Cred ca rezolvarea iubirii de sine este printre cele mai valoroase trepte in evolutia personala.Vindecarea lipsei de iubire porneste de la iertarea propriilor erori. Dar o sa ai detalii zilele urmatoare la emailul despre Vinovatie si Rusine.

P.S.  Sunt tare curios sa aflu daca esti genul de persoana care se iubeste pe sine sau care se critica pe sine. Daca ai nevoie de o metoda pentru vindecarea lipsei de iubire de sine, scrie-mi ca sa iti trimit.